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Vaginisme

 
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besoind'aide594
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Inscrit le: 24 Fév 2014
Messages: 6

MessagePosté le: 25/02/2014 10:40:54    Sujet du message: Vaginisme Répondre en citant

Bonjour a tous , ayant découvert le site il y a pas longtemps et ayant consulter un peu les témoignages , je me lance enfin.
Je pense souffrir de vaginisme depuis un moment mais j'ai découvert cette "maladie" il y a très peu de temps.
Je suis avec mon homme depuis quelques temps et nous avons encore jamais fait l'amour car justement quand il essaye de me toucher là ou il faut , je me bloque et du coup on arête.

J'aimerais avoir de l'aide , j'ai déjà lu les exercices sur le site http://www.lesclesdevenus.fr/ et je pense commencé a les "pratiquer" d'ici peu.

Voilà merci de vos réponses.

Bonne journée a vous !
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MessagePosté le: 25/02/2014 10:40:54    Sujet du message: Publicité

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claudia
fée péterlapero

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Inscrit le: 06 Mai 2007
Messages: 6 146
Localisation: au chaud!

MessagePosté le: 25/02/2014 14:02:03    Sujet du message: Vaginisme Répondre en citant

Bienvenue à toi Confused
T'as bien fait de venir t'inscrire ici et tu verra qu'avec un peu de persévérance,la patience et une dose d'humour,tout le monde peut s'en sortir Bien
Tu dis vouloir commencer avec des exos,pourquoi pas,lesquelles te parle le plus?
Peut être entre temps tu pourra nous expliquer ton passé,ton éducation,tes souvenirs d'enfance Bien car souvent,un événement dans la vie a pu bouleverser ta conception de la sexualité.
_________________
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besoind'aide594
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Inscrit le: 24 Fév 2014
Messages: 6

MessagePosté le: 25/02/2014 14:14:21    Sujet du message: re Répondre en citant

Les exercices pour commencé un peu dans l'ordre enfet , déjà l’exercice apprendre a connaitre son corps avec l’exercice du miroir , et après je ferais les autres =)

J'ai pas vécu de "choses" traumatisantes dans ma vie d'enfance qui aurait pu bouleverser ma conception de la sexualité , après je suis une personne assez réservé donc sa doit aussi jouer sur sa .
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Laurelin34
Membre

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Inscrit le: 07 Oct 2013
Messages: 165

MessagePosté le: 25/02/2014 14:44:48    Sujet du message: Vaginisme Répondre en citant

Tu as eu une très bonne initiative ! J'ai commencé également avec l'exercice du miroir, c'est marrant comme l'image que nous avons dans notre tête et bien souvent différente de la réalité !
Bon courage à toi !
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Année 2014 : le gouffre...
2015 : Je ne me laisse plus abattre, et en février, premières pénétrations.
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besoind'aide594
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Inscrit le: 24 Fév 2014
Messages: 6

MessagePosté le: 25/02/2014 14:50:34    Sujet du message: Vaginisme Répondre en citant

Merci
Tu es guéris ou tu en souffre toujours ?
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Emma751
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Inscrit le: 24 Fév 2014
Messages: 3

MessagePosté le: 25/02/2014 15:10:36    Sujet du message: Vaginisme Répondre en citant

Bonjour,

Je suis nouvelle sur ce forum et je souffre moi aussi de ce problème.
Tu peux commencer par les exercices de contractions / décontractions des muscles pelviens (exercice de Kegel) et puis je pense que tu devrais commander un kit de dilatateurs vaginaux, ca aide énomément ! Il y en existe plusieurs (kit velvi, kit amielle, etc)
Pour ma part, j'ai commandé le kit velvi et en ce moment j'en suis au n° 4.
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besoind'aide594
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Inscrit le: 24 Fév 2014
Messages: 6

MessagePosté le: 25/02/2014 15:18:49    Sujet du message: Vaginisme Répondre en citant

Bonjour merci pour tes conseils , je vais je pense déjà commencé par les exercices et après je verrais pour les dilatateurs.
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Laurelin34
Membre

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Inscrit le: 07 Oct 2013
Messages: 165

MessagePosté le: 25/02/2014 19:13:37    Sujet du message: Vaginisme Répondre en citant

Je suis encore loin d'être guéris, j'essaie de faire mes exercices avec les dilatateurs tous les jours, c'est pas facile au début, mais quand on voit que l'on progresse, c'est rassurant! J'avoue qu'ils m'ont énormément aidés.
Commence par les exercices de respiration, tu peux également essayer la pénétration avec un doigt pour mieux ressentir les contractions
Bon courage à toi !
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besoind'aide594
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Inscrit le: 24 Fév 2014
Messages: 6

MessagePosté le: 25/02/2014 19:14:40    Sujet du message: Vaginisme Répondre en citant

Ok merci
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Laurelin34
Membre

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Inscrit le: 07 Oct 2013
Messages: 165

MessagePosté le: 25/02/2014 19:15:37    Sujet du message: Vaginisme Répondre en citant

Je t'en prie, tu nous raconteras tes premières impressions
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besoind'aide594
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Inscrit le: 24 Fév 2014
Messages: 6

MessagePosté le: 25/02/2014 19:58:13    Sujet du message: Vaginisme Répondre en citant

Oui pas de soucis
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MessagePosté le: 11/12/2016 14:47:40    Sujet du message: Vaginisme

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