FORUM Vaginisme et Vulvodynies

[Morena]

Salut à toutes,
depuis quelques mois je vous lis, suit un peu vos doutes, vos espoirs, vos avancées, vos regréssions et je me décide enfin à en parler aussi ! Pourquoi aujourd'hui? je sais pas !

En gros je suis aussi atteinte de ce fameu vaginisme ! Je le sais depuis 2 ans, enfin on m'a donné ce nom là il y a 2 ans, en me décidant enfin à aller voir une sexologue! Sinon les difficultés sont là depuis 6 ans et 6 ans c'est long....
Au jour d'aujourd'hui j'ai arrété la sexologue, 3 mois de thérapie qui m'ont ruinés et apportés peu ! Si je dois payer pour qu'on me dise de me mettre des doigts ds le vagin je veux bien mais c'est justemen pcq je n'y arrive pas que je consulte ! enfin bon du coup j'ai tout stoppé !!

J'ai eu quelques relations longues depuis et a chaque fois la mm chose, peu de confiance dans les hommes!
Il y a quelques jours on m'a dit que c'était en moi que je n'avais pas confiance......on me l'a svt dit et c'est ce jour là que je l'ai enfin entendu et ca fait bizarre !!

je sais pourquoi je suis atteinte de ça et en parle facilement que ce soit à ma famille ultra présente, à mes amies (toujours là pr me rassurer), mes potes mecs aussi (qui eux rament un peu sur le sujet ! lol) !! Alors peut etre que j'arrive a un stade où j'ai aussi besoin de l'aide de personnes qui vivent les mm choses !!

J'ai un nouveau chéri depuis peu et forcément, on parle de sexe, je lui ai déjà expliqué que chez moi c'était pas évident. Forcément je lui donne pleins de détails, limite j'en rajoute ! Si ca lui fait peur il se casse et moi j'ai pas à me relancer ds tt ca !! Bizarrement il est resté et est génial avec moi, il me demande rien, me presse pas ! C'est moi qui donne le rythme, qui fixe les limtes !!
Heureusement en 6 ans j'ai progréssé qd mm, mais là je stress a me relancer ds tt ca, ttes ces questions, etre a nouveau confrontée a l'échec et prendre le risque qu'il me quitte lui aussi....comme les autres !!

Vous savez le plus drole ds tout ca ?? (pcq il fo bien en rire un peu !) c'est que ds mon boulot je suis censée aider les gens à etre bien ds leur corps !! c'est pas le comble ca ???
Enfin bon !! je pourrais en parler pendant des heures ! mais je vais pas vous écrire un roman ! lool !
Bref ! je sais pas ce que vous pouvez répondre à ce message mais bon, déjà merci de l'avoir lu

[ginny]

Bienvenue Morena
Tu dis que ça s'est amélioré, tu peux être pénétré ou non?
Tu dis que tu connais la cause..;c'est dû à un choc?
Tu as toujours été vaginique?
tu sais qu'en 3 mois de thérapie on ne résout pas grand chose, enfin c'est sûr ça dépend des
gens. Et puis il fallait bien arrêter si tu n'avais plus envie d'y aller.
t'as vu sur le forum, il y a des exos proposés.
Bises
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Ginny
Quand tu auras désappris à espérer, je t'apprendrai à vouloir. (Sénèque)
L'effort qu'on fait pour être heureux n'est jamais perdu. (Alain)

[Morena]

Bonjour ginny ! et merci de m'avoir répondue

Pour ce qui est des causes il y'en a plusieurs ! Qd j'étais petite ( 5-6ans) j'avais des gros pbms de reins, dc bcp d'examens qu'on appelle systographie. en gros on t'introdui une sonde ds le canal urinaire, et il se trouve que lors d'un de ces examens j'avais pas mon doudou et je n'arrétais pas de pleurer, mes parents ne pouvaient pas rentrés, dc ma mère m'entendait hurler et n'avait pas le droit de me donner ce fichu doudou ! ( ca c ce qu'elle m'a expliqué). Moi ds ma mémoire il reste juste 6 personnes qui me tiennent les cuisses écartées de force pour m'introduire un truc entre les jambes pendant que je pleure.....pas terrible !!
Evidemment je savais pas que ca poserait d soucis après!

Plus tard qd j'ai rencontré mon 1er connard , ca posait pbm dc là jme suis dit , c'est normal, c'est le premier ! Et puis un jour g eu un genre de flashback car j'arrivais pas a détendre mes jambes et lui a brusquemen écarté l'une d'elle!
J'étais dingue de ce mec là et il a vraiment abusé avec moi, rapports plus ou moins forcés. Moi qui lui dit d'arréter car j'ai mal, je pleure mais lui insiste pr ke je continue : Après tout il fallait que monsieur se soulage !! et encore jte passe les détails ! Ca marchait une fois sur 10 et tjr ds la douleur, le stress... On est restés 1 an et demi ensble dc ya au bcp de dégats sur le plan psy !! je m'en rend compte maintenant

Ensuite pr ce qui est de la pénétration, ca marche une fois de tps en tps ! Et encore qd ca marche c après un longgggggggggggggggggggggg moment de préparation tant psychologique que physique !! Le premier passage en général c'est un mur en béton armé !! et des fois j'arrive a me détendre ms fo un peu forcer! En général les rapports peuvent arriver au bout d'un an de relation, et c'est laborieux !!
Mais bizarrement, la seule pénétration que je peux tolérer c celle du sexe de mon partenaire ! cad que les tampons c pas possible, je ne veux pas me mettre des doigts ds le vagin, ni qu'il le fasse ! J'ai un gros rejet de toute cette zone, je l'oberve avec un miroir mais je trouve ca vraiment trop laid, et j'ai vraiment pas envie d'aller y faire quoi que ce soit ! Donc comme tous les exercices partent de là, je suis plutot rétissante!
Peut etre que si je passais par là ca faciliterait les choses oui .....

[ginny]

Déjà arrête de te jeter la pierre
Chacun sa méthode, je crois.
Mais bon tu as déjà essayé de te regarder dans un miroir?
C'est ni beau ni moche, c'est la nature c'est tout.
dis, tu t'appliques ce que tu dis aux gens que tu cotoies dans ton boulot?!
C'est ^^ur que les examens vécus dans ton enfance+un con en premier ça aide pas...
surtout le con je crois.
Le 1er était pas con pour moi mais total inexpérimenté!!!
le 2ème trèèèèèèèèèès con: genre c pas vrai t'as pas mal tu mens...
tu en parles ave ton chéri actuel?
en tout cas je trouve que ta situation est assez positive: tu arrives
à en parler à ton entourage, pénétration possible de temps en temps
(oui après longue préparation mais c normal!!! c l'inverse qui ne l'est pas!)
donc tu vas guérir ça vite fait.
Le sexo il t'avait dit quoi? le psy?
_________________
Ginny
Quand tu auras désappris à espérer, je t'apprendrai à vouloir. (Sénèque)
L'effort qu'on fait pour être heureux n'est jamais perdu. (Alain)

[Morena]

Dans mon boulot je fais bcp de relaxation aux gens dc effectivement qd g besoin de me détendre je tente de me relaxer aussi ms bon au bout de 30s jsui plutot en train de me dire " t'as pas fini avec tes phrases a la con?, ca va pas du tout là !! pourquoi tu te détends pas??? mais arretes de penser bordel !! "

Le plus dur qd on a envie de se détendre c de s'enerver pcq on arrive pas a se détendre !! lol

Pour ce qui est du copain actuel on en parle oui, mais bon ca fait que 3 semaines alors je garde un peu de réserve qd mm !! mm si il a une approche totalement différente de celles que je connaissais !! Par exple si j arrive pas il me tourne pas le dos, il me prend ds ses bras, me dit qu'ON va y arriver ( au lieu du TU vas y arriver habituel) !
Enfin bon on a éssayé qu'une fois !!

Tu dis que me situation est plutot positive, c'est vrai que en 6 ans de galère g qd mm progréssée ! Mais depuis quelques mois j'avais vraiment stagné! Mon gynéco m'avait dit que tout rentrerait ds l'ordre qd je trouverais la bonne personne !! Oué c ca t'en as d'autres des conneries comme ca ??? lol !! Et finalement il a ptet raison ! Avec les autres (yen a pas 40 non plus), je me laissais toucher au bout de 4 ou 5 mois, et comme je disais tout à l heure avant d'essayer la pénétration il se passait bien un an !! Il fallait bien 1 an pr me débarasser de mon pyjama 4 épaisseurs et surtout de ma culotte ! lol ! Là c'est différent, je peux dormir nue, et au bout de 3 semaines on a déjà essayé !! Mais il a eu une "stratégie" pas con du tout ! Au lieu de me mettre la pression avec des phrases comme "j'ai envie de toi", des gestes très clairs et peut etre trop rapides, là celui là n'a rien fait ! Et finalemen c'est moi qui suis allée vers lui. Il m'a expliqué qu'il connaissais ce genre de pbm puisqu'il en avait rencontré d'autres comme moi et avait dc compris un peu comment agir !

Enfin toujours est il que là effectivement c'est positif mais ce qui me fait peur c ce coté un peu aléatoire où un jour ca marche et le lendemain je veux pas qu'on me touche, et on est fasse à un boomker ! Se poser toutes ses questions, se remettre en questions tt le tps...

La sexologue m'avait surtout fais comprendre a quel point je zappais totalemen cette partie de mon corps !! Y' avais vraiment des lacunes anatomiques ! dc c vrai ke le miroir a aidé mais bon...

Et toi alors? C'est quoi ton histoire? T'en es où de tout ca?

[ginny]

Hé mais tu m'aides toi!
C'est ce que j'explique à mon chéri: d'éviter ce genre de phrases
car ça me fout la pression...et tue mon envie.
Des fois il arrête et puis ça reprend le dessus...
Moi pfffffffffffft pénétration possible mais horriblement douloureuse+
brûlures permanentes...la joie quoi!

Sinon tout pareil y'a des jours où pas touche et des jours où je veux qu'il devine que je
veux qu'il me touche...enfin j'ai fait des efforts là-dessus: jui explique tout bien maintenant

Mais tu as mis le doigt sur un truc important: c'est vrai qu'il faut qu'il arrête de me mettre la pression avec ces "demain on fait l'amour" aaaaaaaaaaaaaaaaaaahhhh.

Bon moi ben cahin caha comme tu vois!

Sinon suis oki avec ton sexo: il faut trouver le bon partenaire qui a le bon comportement.
Ma meilleure amie m'a toujours dit que je n'avais pas de problème,
que les mecs que j'avais rencontrés ne savaient pas s'y prendre, etc...
je crois que finalement elle avait raison.
Faire l'amour ça commence avant d'entrer dans la chambre: y'a tout un comportement à avoir
l'un envers l'autre.
bon j'arrête de raconter ma vie
_________________
Ginny
Quand tu auras désappris à espérer, je t'apprendrai à vouloir. (Sénèque)
L'effort qu'on fait pour être heureux n'est jamais perdu. (Alain)

[Morena]

On est bien d'accord qu'il faut parler mais des fois ils feraient mieux de se taire !!
Moi aussi j'avais cette tendance de "faire comprendre" et finalement c'est dur pour eux!! Ils savent pas ce qu'ils peuvent faire alors que la veille ils avaient droit a rien ! Dc effectivement la discussion peut aider !!

Le choix du partenaire c'est peut etre 50% du boulot ! si c kelkun de bien, on fait confiance et on se détend !
Mais des fois ca culpabilise ! on se dit kil est génial mais que ca marche pas alors on le fait souffrir du coup......
Moi j'en ai eu un qui tenait tellement à moi qu'il me touchait pas, il avait trop peur de me faire du mal tant psychique que physique !! C'est gentil mais ca fait pas avancer !! Et après il y a ceux qui st égoistes ! qui pensent a eux et qui o bout d'un moment perdent patience !! "mais t'es suuuuuuuuuuuure tu veux pas essayer????", " mais comment ca t'as mal??? t'es toute mouillée!!! tu te fous de moi?" , "naaaaaaaaaaan attend encore, on continue"!


La vie à 2 c'est déjà dur alors qd le sexe ne marche pas bien .....

[wafaa]

salut MORENA à mon tour de te souhaiter la bienvenue sur ce forum,tu verras de jour en jour ton moral ira mieux et tu ne te passera plus du forum,en plus ,tu verras les filles sont géniales et tjs un mot pr te comprendre et te soutenir.ici on est tous ds le même bateau et pas de jugements.je te conseille d'aller directement faire un tour sur les témoignages des guérisons comme l'avait dit une fille du forum,il vaut mieux commencer par là car on recharge ses batteries et on commence avec de l'éspoir.bisou
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10/08:dilateur 1:5cm

[Morena]

Merci wafaa!

Je suis allée lire les témoignages de guérison, c'est vrai que ca fait plaisir de voir toutes ces nanas guéries et épanouies après certainement bcp de galère !! J'ai réussi a trouver un topic qui me correspondait vraiment !

Finalement ce qui m'interesse c'est de savoir si toutes ces "guéries" parviennent à avoir une sexualité normale après ! Etre pénétrée c'est bien mais après??????

[Emilyblue]

Coucou Morena 


Je te rassure, on guérit du vaginisme, et on a une sexualité "normale" (enfin moi ca fait pas assez longtemps, donc je peux pas dire "normale" mais je dirai plutot bien )

Je vais te dire deja bravo tu m'impressionnes de pouvoir en parler comme ca avec ta famille et tes amis c'est super Et ton chéri actuel a l'air d'etre un super mec, garde le bien au chaud
Tu dis que tu as regardé dans le miroir, c'est bien!!! Apres forcément, c'est pas tres beau mais bon, ca pourrait etre beaucoup plus moche continue de faire ca, fais des exercices de contractions/décontractions, en regardant dans le miroir aussi ce qu'il se passe, ca pourra t'aider a te détendre
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[claudia]

Coucou morena
Bienvenue !
T’as bien fait de nous rejoindre.
Moi aussi je dis comme ginny que ton « cas » n’est absolument pas désespérer, puisque t’en parle ,et encore mieux avec de l’humour !
L’humour……….je suis persuadé que ca aide a avancer !

Regarde bree,boo,kiwi,fleur !
Tout en se bidonnent sur ce forum elles sont guéries.

Si dans un premier temps tu n’arrive pas a faire les excos, viens parler le plus souvent possible papoter avec nous, l’envie te prendra par la suite.

Tu dis que ton copain connait le problème ??
Beh, la, c’est géniale !(euh,c’est pas pierrot par hasard ??? )

Ne l’écarte pas de ton problème, fait lui lire le forum éventuellement,
En tout cas moi je te souhaite bon courage et toi aussi tu vas t’en sortir !
Y’a pas de raison !

[lili7840]

Bienvenue Morena
_________________
la veritable amitié c'est comme la santé, tu n'en connais la valeur que lorsque tu l'a perdue

[fleurine]

Morena, bienvenue à toi et j'espère que ce forum t'apportera beaucoup de réconfort et pourquoi pas la clef de la guérison

Ton passé est douloureux et il est normal que tu appréhendes le sexe. Aujourd'hui, tu es présente parmi nous et si tu parcours le forum, tu trouveras plusieurs topics qui pourront t'aider....Celui des guérisons peut être positif dans le sens où certaines comme toi ont beaucoup souffert, douté mais ont finalement guéri

Toi seule détient la clef alors j'ose espérer que ton avenir sera plus serein

Bisous et courage
_________________
la patience est un art de vivre sans quoi l'amour ne peut pas exister

21 Janvier 2007, le début d'une nouvelle vie....

[melinda]

Coucou morena et bienvenue parmis nous!

Moi je trouve que tu as deja fait de sacre progres et le fait de pouvoir en parler comme tu le fait doit beuacoup t'aider!
Et en plus tu as l'air d'avoir trouver l'homme qui comprend tout ca! et en te lisant je me rend bien compte que oui le choix du partenaire joue vraiment un role super important!

[Morena]

Oulàlà ! je m'attendais pas à un tel accueil !! ca me touche vraiment de vous voir toutes si présentes pr des inconnues, et si optimistes ! en mm tps si on ne l'est pas....on est toutes mal barrées !!

Pour ce qui est du chéri effectivement il semble être le partenaire idéal pour passer au dessus de tous mes blocages !!
Le fait qu'il connaisse le pbm, m'aide à lui en parler et à lui poser pleins de questions sur ses ex ( ce qui n'est pas tjr une bonne idée ! ), sur comment ils ont réussis à vaincre les difficultés ... même si je ne sais pas vraiment si elles étaient atteintes de vaginisme ou d'une autre pathologie!

Mais c'est qd mm génial d'avoir l'avis d'un homme ! et c'est super rassurant pour moi de me dire qu'il a réussi à être patient .... 2 fois (puisque la situation était difficile pr 2 autres nanas)!

Après ca n'empeche que je stress a mort pcq comme je disais au début on a éssayer de faire l'amour mardi dernier, c t pas fantastique pcq bon... faut pas trop en demander non plus mais bon la pénétration fut complète alors c'est déjà un bon point !!
Ce qui me fait peur c'est de me dire que depuis je fuis un peu le coucher le soir, je me couche avant ou après lui pour pas recommencer !! C'est peut etre con en soi mais j'ai peur qu'en réésayant ca foire et je suis pas sure d'etre assez forte pr supporter la déception....la mienne et la sienne ....

Ca me fait peur pcq je sais d'avance ce que ca donnera...je vais pleurer, me dévaloriser, être froide et distante avec lui, et surtout reporter sur mes épaules le poids de la culpabilité... le poids de pas être à la hauteur, de pas être capable de satisfaire mes besoins et les besoins de mon homme !! Surtout qu'il faut pas se leurrer... avec le tps les hommes ont plus de besoins dc bon pas le satisfaire qd on a 18 ans c'est pas grave mais qd on a 24 ans.... on sait que la concurrence est rude dehors....

Enfin bon...tout ça pour dire que la semaine prochaine sera dure et que je serai bien contente de vous savoir derrière moi
Je vous bisoute les filles

[wafaa]

BONSOIR MORENA ne soit pas étonnée de l'accueil,ici c'est normal d'être présente les unes pour les autres.JE suis ravie de savoir que tu as trouvé le partenaire idéal,c'est important pour bien évoluer dans sa vie de femme.en plus il te comprend et te soutien,c'est génial.tu dis que tu as réussie une pénétration complète mais c'est génial,tu ne trouve pas?qu'as tu ressentie?tu sais PARIS ne sait pas fait en un jour alors ne fuis pas le soir pour dormir avec ton chéri au contraire ne perds plus de temps car pour moi tu es guérie,pour les vaginiques, faire l'amour ça s'apprend de jour en jour alors ne crois pas que tu n'es pas normal,je te souhaite pleins de bons moments avec ton homme et surtout beaucoup de plaisir.vient vite nous racontez la suite.bisou
_________________
10/08:dilateur 1:5cm

[claudia]

Eh,beh, !
Il semblerai que t’est tomber sur un spécialiste du vagi ???
Moi je trouve ca géniale de la part d’un homme d’être patient et de t’aider a surmonter tes craintes.

Il ne voudra pas s’inscrire ici a fin d’épauler notre pierrot et notre Orson ?
Nah , je rigole !

Surtout parle lui, dis lui tout.
Ta peur de déception…
Suis sur qu’il est capable de comprendre.

bonne dimanche!

[fleurine]

Morena, il faudrait que tu zappes ce moment du "coucher". Tu peux très bien lui expliquer (si Mr Morena a envie de calin) que tu n'es pas en "condition" pour faire l'amour. Faire l'amour demande du désir, de l'envie, une libido et personne n'est obligé de faire l'amour tous les jours ou très fréquemment.

Si tu ressens de l'appréhension, je crois que la communication doit être de mise. Avancer à 2 est essentiel

Bon dimanche et bisous
_________________
la patience est un art de vivre sans quoi l'amour ne peut pas exister

21 Janvier 2007, le début d'une nouvelle vie....

[Morena]

Effectivement wafaa, je comprend que tu me considères comme guérie, c'est normal! je vois bien en lisant vos histoires que le moment de la 1re pénétration est une vraie victoire ! c'est clair que c'est un gd moment mais je pensais que une fois ce cap passé je trouverais une sexualité "normale" et épanouie! Or cette première pénétration elle s'est passée y'a 4 ans et depuis.... c'est toujours pareil ! C'est pr ca ke je suis là pcq mm après cette gde étape mon vaginisme continue a me pourrir la vie dc moi je ne me considère pas comme guérie a 100%.

Bon bien sur le fait de changer de partenaire ca aide pas, il faut du tps avant d etre assez en confiance pour se laisser aller.

Pour ce qui est du moment du coucher en ce moment, j'attendais vos conseils avec impatience et manque de bol....plus de réseau donc j'ai du improviser. Du coup j'en ai parler avec Mr morena. Je lui ai expliqué tout ca, toutes mes appréhensions....et lui m'a sourit et m'a dit " mais ma puce....pourquoi tu te poses cette question??? tu t'en fous, moi aussi! si ca marche tant mieux et si ca marche pas ca marchera la fois d'après ou la fois suivante..."
Ca m'enerve qd il a raison, qu'il prend ca limite a la légère !! finalement je me prends la tête pr 2 ... mais c'est pas un symptome du vaginisme ???


Enfin bref....toujours est-il que maintenant on se couche en mm tps c'est déjà pas mal !

Après je vous lis parler des exos a faire.... j'arrive pas à m'y résoudre.... je me vois vraiment mal me mettre un doigt dans le vagin...ca me ...fais bizarre cette idée
Pourtant jme dis que ca pourrais nous aider....

Et sinon je voulais aussi vous demander votre avis sur le "jugement".... je sais pas vous mais moi g était habitué a la critique facile de certains mecs et du coup je me met la pression toute seule..... bien épilée? bien douchée? petits défauts atténués??? Et du coup des fois jme bloque pcq je sais que c pas nikel !
Pr celles qui connaissent vs avez fait quoi pr vs détendre sur cette question?

Bonne soirée a toutes ! je vais aller me promener sur le site voir si jpe etre utile

[bree]

Salut Morena et merci de ton passage sur mon topic

Je pense que tu est sur la bonne voie pour guérir.
Tu as à tes côtés un partenaire attentif et compréhensif, c'est la base pour une réussite en couple...

Il faut te laisser aller au maximum...un sexe est rentré donc c'est possible à nouveau.
Ta 1ère relation a malheureusement laissé des traçes, tu réussiras à les atténuer avec le temps et la persévérance.

Je pense quand même qu'il faut se lancer dans certains exo pour pouvoir mieux contrôler son corps et son vagin...pouvoir s'ouvrir...le reste est dans la tête et il faut cheminer...

Néanmoins j'ai confiance en ta volonté d'y parvenir vu tes posts.

Je crois en ta guérison...


_________________
Bree

"Là, tout n'est qu'ordre et beauté,
Luxe, calme et volupté"